歯磨き、あ～、めんどうくさいな～
そう思ったことありませんか？
でも、歯磨きはしなくちゃダメ。
あらためて理由を聞かれると、わかりますか？
今回は、歯磨きについて、書いてみたいと思います。
歯磨きの歴史
まず、歯磨きの歴史について、簡単に説明しますね。
調べてみると、結構面白い事がわかりました。
- 最古の歴史として、紀元前５千年のバビロニア人が、食前に麻の繊維で歯の清掃をしていた。
- 紀元前1500年頃の古代エジプトの書物に、歯磨きの記述があり、歯磨き粉も登場。
- 紀元前500年頃、お釈迦様が木の枝で歯を磨くことを弟子に伝え、楊枝として後世に伝わる。
- 江戸時代、歯磨き粉の原型が発売されている
- お歯黒の歴史は明治時代まで続いたが、殺菌の効果があり虫歯予防に効果があったとされる。
- 明治時代に、アメリカから歯ブラシが伝わった。柄が動物の骨、毛が豚や馬の毛が主流。
- 昭和25年、ライオンが合成繊維（アミラン）を植毛した歯ブラシを発売。
- 現在に至る
となっています。
現在は、歯ブラシの形状や素材に至るまで、多岐にわたっています。
人の歴史に、歯磨きは欠かせない。
それほど、歯磨きという行為は大切なんですね。
歯磨きがめんどうくさい人
確かに面倒くさいときありますよね。
そのまま、寝ちゃうと、朝、どうですか？
口、臭くありませんか？
これ、歯磨きをしないときに、歯周の汚れや、歯周病などによる膿、などが原因で、
菌が増殖した結果だといわれています。
で、自分ではなかなか気づきにくいそうです。
まして、朝、歯磨きをしないと、どうでしょう。
出勤して、会社の人に迷惑をかけることになるでしょう。
そう考えると、歯磨きって大事ですよね。
めんどうくさいと思うのは仕方ないのですが、
歯磨きをしないことで起こる結果を想像して、
とにかく、洗面台の前に立ち、歯ブラシを口に入れる。
始めはきついかもしれませんが、習慣化すれば、逆に歯磨きしないと気持ち悪い。
そんな状態になれば、しめたものです。
歯磨きの効率を上げる電動ブラシ
近年、電動歯ブラシが登場しています。
自分の歯磨きが、電動ブラシになったら・・・
少しはモチベーション上がりませんか？
このモチベーションアップも、歯磨きの習慣化には必要です。
とにかく、洗面台の前に立って、歯ブラシを口に入れる。
これが、めんどくさくてできない人が多いので、
できる限り、効率的に歯を磨く＝電動歯ブラシ
なんか、かっこいい＝モチベーションアップ
これなら毎日できた＝習慣化
その流れが大切ですね。
よし、これで大丈夫！！と思い、
電動歯ブラシの購入を検討。
⇒調査の結果、電動歯ブラシは高い、維持費も高い
断念。
という悲しい結果に。
そんな方も多いのではないでしょうか？
電動歯ブラシをサブスクサービスでという発想
2020年に入って、
電動歯ブラシのサブスクリプションサービスの有力株が登場しました。
色々調べて、記事にしたので、見てください↓↓↓
GALLEIDO（ガレイド）ってメンズ香水のブランドで有名ですが、同じ会社のサービスです。
本体が無料というのが、ポイントです。
同等品を購入すると、数万円します（これが実情です）ので、
筆者としては、サブスクで電動歯ブラシライフを始めることをおすすめします。
確かに投資は投資なのですが、
自分の歯のため（特に歯磨きの習慣化）にも、
周囲にまき散らす口臭防止のためにも、
最小限の投資だと思います。月々280円ですからね。
まとめ
今回は、歯磨きについて、特に、面倒くさいとお考えの方向けに、記事を書きました。
- 歯磨きがめんどうくさい＝誰にでもある。
- 歯磨きをしないといけない理由を考えてみよう
- そもそも歯磨きの歴史って？
- 人類にとって歯磨きは欠かせない行為
- でもやっぱりめんどうくさい
- 歯磨きしないとどうなるの？
- 虫歯の原因（自分）に加え、口臭（他人に迷惑）となる
- 歯磨きの習慣化が大切
- とにかく、洗面台の前に立って、歯ブラシを口に入れる
- やっぱ、それでも面倒くさい
- 現代の電動歯ブラシでモチベーションアップ
- 調べたら、電動歯ブラシはメッチャ高い。
- 調べたら、サブスクサービスがあった。 電動歯ブラシサブスクの詳細記事
- 本体０円、月額280円の投資で、めんどうくさい歯磨きを習慣化しよう。
- 習慣化に成功すれば、逆に歯磨きしないと気持ち悪くなります。
- 歯磨きライフがいい循環になる。
最後に
最後まで、読んで頂きありがとうございます。
当ブログでは、様々なサブスクサービスについて記事にしています。
以下、参考になると思います。
気になる記事があれば、是非、覗いてくださいね。
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